
ヤヤキタ会員・エツコさんに教えてもらったレシピです。
香ばしい "たまねぎ油" が、里芋と絡んで、絶妙な美味しさ!是非お試しを!
【材料】
・鶏もも肉:1枚
・里芋:一口大に切って16~20個
・玉ねぎ:みじん切り 100g
・青ネギ(もしくは、長ネギの青い部分):3センチ程度にカット
・サラダ油:1カップ
・オイスターソース:大さじ2
・塩
・胡椒
・醤油
・料理酒
【作り方】
1.鶏肉を一口大に切り、塩・胡椒・料理酒で下味をつけます。
2.サラダ油1カップと、玉ねぎのみじん切り100gをフライパンに入れ、
ごく弱火で、玉ねぎがきつね色になるまでじっくり加熱します。
約20分くらい、焦げないように混ぜ混ぜしてね。がんばって!(笑
できあがったら、ざるにあけ、玉ねぎと、たまねぎ油を別々にしておきます。
3.フライパンに、先程のたまねぎ油を入れ、鶏肉を皮目から火を通します。
4.鶏肉の表面の色が変わったら、里芋を加え、軽く炒めます。
5.水カップ2、料理酒(大2)、オイスターソース(大2)、
塩、胡椒、醤油で味付けし、ふたをして、里芋が柔らかくなるまで中火で煮ます。
6.里芋に串を刺して、すっと刺さるようになったら、青ネギを加えます。
7.青ネギがちょっとしんなりしたら、お皿に盛り付け、
たまねぎ油を作った玉ねぎを適量飾って、できあがり!
豆知識:たまねぎ油は、1か月位冷蔵庫で保存がきくので、
炒め物に使うと、サラダ油とは一味違う旨味があります!




